走って頭も体も軽くするのが気持ちいいんですよ

岡山に移住する前にもちょくちょく走っていたんですが、岡山に来てから妻とランニングするのが

日課になっていましたが、今は休みの日にしか走れなくなってしまいました。

（朝起きるのがしんどいっっっ。）

岡山マラソンにも一応エントリーしていたんですが、今年は中止が決まっちゃいました。


ですが、休みの日にも少しづつでも走って体を作っていこうと思います。


そして、目標としていた5km20分で走れた時のタイムを貼っておきます。

いいペースで走れていますが、まだまだ息が上がってしまいます。

今後の目標は、心拍数をそんなに上げずに走り切る事。

そして、長い距離もしっかりと走り切たいですね。笑


そんな目標をここに記します。笑


明日は髪のためになる話をしようと思います。笑




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